Правила ухода за брекетами: как чистить и чем

Стоматологическая клиника AESTHETICA предлагает услуги по ортодонтическому лечению. Наши врачи помогут выбрать метод коррекции, ответят на вопросы о том, как ухаживать за зубами с брекетами. В статье рассказываем, какие продукты нужно исключить из рациона, какими щетками и пастами пользоваться, подойдут ли для ухода флоссы и ополаскиватели.

Питание при ношении брекетов

Брекет-система – это ортодонтическая конструкция из замочков и соединяющих их дуг, которую устанавливают на зубы, если нужно скорректировать прикус, устранить чрезмерно широкие межзубные промежутки и другие дефекты.

Пациентам с брекетами необходимо соблюдать важные принципы питания. Их нарушение может привести к тому, что ортодонтический аппарат не сможет выполнять свои функции, станет привлекать больше внимания со стороны окружающих.

Необходимо:

• следить за температурой блюд и напитков: они не должны быть слишком горячими, иначе пластинки могут отклеиться от зубов;
• сбалансировать рацион, употреблять больше еды, богатой кальцием, фтором: для укрепления эмали полезны рыба и морепродукты, яйца, фрукты и овощи.

Исключите из рациона твердые продукты

От сухариков, леденцов, орехов лучше отказаться. Они настолько твердые, что контакт с ними может стать причиной повреждения брекетов. Также нежелательно есть сушки, чипсы, копчености. Шоколад можно только мягкий, молочный.

Твердые овощи, фрукты можно употреблять. Но сначала нужно порезать их на маленькие кусочки, чтобы избежать откусывания. Пережевывать их надо только боковыми зубами.

То же касается жесткого мяса. Его предварительно надо порезать на небольшие кусочки.

Самые прочные брекет-системы – металлические. Но даже их можно повредить, если не выполнять это условие.

Не употребляйте клейкую еду

Также под запретом липкие продукты: нуга, ириски. Жевательной резинкой пользоваться не следует. Они могут:

• приклеиться к брекетам и стать причиной их смещения;
• проникнуть в дуги, межзубные промежутки – удалить их оттуда будет непросто.

Не употребляйте еду и напитки с красящими пигментами

Для некоторых продуктов и напитков характерно повышенное содержание натуральных красителей. В первую очередь это красное вино, крепкий чай и кофе, свекла, свежие ягоды и выжатые из них соки.

Красящие пигменты не повредят ортодонтическую конструкцию. Но они способны проникнуть в структуру материала, из которого сделаны установленные на зубах пластинки, а затем изменить их цвет. Из-за этого брекеты потемнеют, станут более заметны со стороны, в то время как многие выбирают модели из керамики и искусственного сапфира именно за счет их незаметности. Временные пластиковые конструкции тоже хорошо впитывают красящие вещества.

Правильный уход

К уходу за брекетами после их установки необходимо отнестись максимально серьезно. Если пренебречь базовыми принципами гигиены, под ортодонтической конструкцией начнет развиваться кариес. Это особенно опасно из-за того, что его сложно будет своевременно диагностировать. Из-за этого понадобится более сложное лечение. Может возникнуть необходимость снять брекеты, а это застопорит коррекцию прикуса и устранение других дефектов зубочелюстной системы.

В продаже есть готовые наборы для гигиены полости рта при брекетах. Обычно в их состав входит все, что может понадобиться для правильного ухода. Если чего-то не хватает, это легко приобретается дополнительно.

Ортодонтические щетки

Обычную зубную щетку тоже можно использовать. Она должна быть мягкой или средней жесткости. Но также понадобятся специальные ортодонтические щетки, в первую очередь V-образная. Она получила свое название за счет того, что у нее по центру щетины есть углубление. Помимо нее потребуется монопучковая щетка, ее характерная особенность – один узкий пучок, что способствует качественной очистке труднодоступных мест, в том числе пространства вокруг замочка.

Можно использовать электрическую щетку, но при условии, что у нее есть соответствующие насадки.

Ершики

Межзубные ершики предназначены для очистки пространства между зубами. У них сравнительно короткая рабочая часть и длинная ручка или держатель. При выборе ершика необходимо обратить внимание на его толщину. Пациент не должен испытывать дискомфорт при чистке, важно, чтобы ему было удобно удалять налет и застрявшие в межзубных промежутках кусочки пищи. Если применение ершика приносит неприятные ощущения, рекомендуем заменить его на более тонкий.

Ирригаторы

Ирригатор – устройство, которое подает в полость рта струю воды под давлением. Оно может быть стационарным и мобильным. Второй вариант – менее мощный, но его удобно брать с собой в поездки, что особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни.

Ирригатор не раздражает и не травмирует слизистую рта. С его помощью можно легко и быстро очистить труднодоступные места. В продаже есть модели, позволяющие регулировать давление и другие рабочие параметры. За счет этого можно установить оптимальные настройки, сочетающие эффективность и аккуратность.

Флоссы

Обычные флоссы не очень хорошо подходят для ухода за ортодонтическими конструкциями. В частности, могут возникнуть проблемы с тем, чтобы завести нить под дугу брекетов. Есть два варианта:

• использовать нитенаправитель, напоминающий ультратонкую леску;
• купить суперфлосс – тот же флосс, но разделенный на сегменты, различающиеся по жесткости.

Второй вариант предпочтительнее, потому что дает возможность быстрее очистить труднодоступные места. Необходимо завести жесткий конец нити под дугу, прочистить межзубный промежуток вертикальными движениями, а затем вытянуть его с другой стороны зубного ряда. Мягкий, волокнистый сегмент суперфлосса при этом абсорбирует мягкий налет.

Ополаскиватели для полости рта

Если пациент раньше пользовался ополаскивателем, обычно замена не требуется. Если раньше он не применял такие средства, может потребоваться помощь врача, который подскажет, какой ополаскиватель использовать.

Основная функция, которую выполняют такие средства, – дезодорирующая. Можно избавиться от неприятного запаха изо рта, а заодно и дополнительно очистить труднодоступные места. В продаже есть ополаскиватели с антисептическими свойствами, но их применяют только по назначению врача, строго в течение определенного времени. Иначе можно причинить вред нормальной микрофлоре ротовой полости, а в худшем случае есть вероятность развития грибкового стоматита.

Зубная паста

В большинстве случаев подходит обычная паста. По согласованию с врачом можно использовать средства с повышенным содержанием фтора, ксилита и кальция, укрепляющие зубную эмаль. Но, возможно, их не следует применять постоянно, потому что избыток этих веществ тоже вреден. Ограничения нужно обсудить со стоматологом.

Профессиональная чистка

Полностью удалить отложения с зубной эмали в домашних условиях сложно. Рекомендуется периодически посещать стоматолога-гигиениста для профессиональной чистки. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента применяются ультразвук, воздушно-водная смесь, специальные пасты. Также врач проводит осмотр, чтобы своевременно обнаружить признаки кариеса, проблемы с деснами.

Завершающий этап процедуры – реминерализация. На зубы наносят гели, пенки, другие средства, в состав которых входят полезные для них минералы. В некоторых случаях пациенту надо в течение определенного времени носить капу, наполненную таким средством.

Минимальная периодичность профессиональной чистки – 2 раза в год. Но лучше делать это чаще, например раз в 3-4 месяца.

Как правильно чистить зубы с брекетами

Чистка должна быть регулярной – минимум два раза в день, утром и вечером. Желательно выполнять следующую последовательность действий.

1. Используйте V-образную щетку для очистки передней, задней и жевательной поверхностей зубов. Совершайте при этом горизонтальные движения вдоль дуг.
2. Затем каждую зубную единицу очистите монопучковой щеткой. Она заодно уберет налет рядом с замочками. Теперь движения должны быть круговыми.
3. После этого возьмите ершики и зубные нити, чтобы удалить налет, а также остатки пищи из межзубных промежутков и других труднодоступных мест.
4. В завершение процедуры рекомендуется прополоскать рот ополаскивателем. Можно сделать это с помощью ирригатора, который дополнительно очистит труднодоступные места.

После еды рот надо прополоскать.

Тщательный регулярный уход за зубами, на которых установлены брекеты, – залог того, что под конструкциями не будет развиваться кариес.

Воск: зачем нужен, как правильно использовать

В список того, что нужно купить после установки брекетов, можно внести ортодонтический воск. Это пластичное вещество, напоминающее жевательную резинку или мягкий пластилин. Его выпускают в виде шариков, пластинок, трубочек. Оно может быть прозрачным либо цветным, второй вариант обычно адресован детям.

После фиксации брекет-системы пациент может ощущать дискомфорт. Бывает так, что выступающие части конструкции раздражают, травмируют слизистую. В таких случаях помогает воск.

Нужно:

• отщипнуть маленький кусочек вещества;
• разогреть его в ладонях;
• нанести на замок или скобу, которые провоцируют раздражение, и посильнее надавить для надежной фиксации.

Также можно избавиться от дискомфорта, предупредить появление царапин и язвочек на деснах, внутренних поверхностях губ и щек.

Ортодонтический воск не оставляет следов на зубах, не способствует быстрому накоплению налета. Он безопасен для здоровья, его можно даже глотать. В состав могут входить добавки:

• обезболивающие – снижают боль и неприятные ощущения;
• противовоспалительные – уменьшают вероятность воспаления;
• антисептические – подавляют размножение болезнетворных микроорганизмов;
• заживляющие – стимулируют регенерацию тканей на поврежденных участках.

Особенности разных брекет-систем

Как ухаживать за брекетами, сделанными из разных материалов?

Наиболее неприхотливый вариант – металл. Он выдерживает высокие механические нагрузки, не впитывает красящие вещества из еды и напитков. Но металлические модели проигрывают другим вариантам в эстетике, они самые заметные, привлекают внимание, когда пациент открывает рот, чтобы поговорить или улыбнуться.

Керамические и сапфировые системы – наименее заметные. Но они уступают металлу в прочности, поэтому при их использовании надо соблюдать осторожность во время еды, чаще пользоваться ополаскивателями. Не стоит употреблять твердые, жесткие продукты. Жевать нужно боковыми зубами. Важно ограничить употребление крепкого чая, кофе, красного вина, ягод, свеклы – в них содержатся красители, способные изменить цвет пластинок. Также необходимо отказаться от курения, ведь никотин тоже окрашивает брекеты.

Иногда пациенту приходится носить пластиковые ортодонтические конструкции. Они хрупкие, к тому же их цвет легко меняется из-за пористой структуры пластика, хорошо впитывающей окрашивающие пигменты. Но такие системы применяют для временного ношения, поэтому соблюдать повышенную осторожность придется в течение сравнительно короткого времени.

Вопросы-ответы

Можно ли использовать зубную нить?

Да, но желательно применять не стандартный флосс, а его ортодонтическую модификацию – суперфлосс. Он состоит из нескольких секторов, различающихся по жесткости. Это позволяет легко ввести нить под дугу, очистить межзубные промежутки и элементы брекет-системы.

Источники

• М. И. Астахова, З. Р. Еслина — Гигиена полости рта при ортодонтическом лечении — Вестник научных конференций, 2020, № 12-2 (64) — С. 11–12. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44557299
• Пархоменко А.Н., Агеева Ю.В., Шемонаев В.И. и др. Клиническая оценка комплекса мер по коррекции индивидуальной гигиены полости рта во время ортопедического лечения // Волгоградский научно-медицинский журнал. 2021. № 3. С. 43–47.
• Д. А. Доброхотов, О. В. Храпова — Влияние металлов брекет-систем на ротовую полость человека и особенности ухода за ротовой полостью — Лучшая научно-исследовательская работа 2019, Пенза, Наука и просвещение, 2019 — С. 117–121. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=37216506
• Е. И. Егоров — Гигиена полости рта у пациентов с ортопедическими и ортодонтическими конструкциями — Медицина завтрашнего дня, Чита, Читинская ГМА, 2021 — С. 53–54. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=46187417
• Н. В. Соколова, В. В. Терещенко — Значимость ортодонтического лечения и его влияние на гигиену рта — Теоретические и практические аспекты современной медицины, Симферополь, 2022 — С. 212–214. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=49710366